New Year New Goal วิ่งเพื่อความเป็นเลิศอย่างมีความสุข

1.01.2564
ปีใหม่แล้ว ผมและครูดินขอชวนเพื่อนรักนักวิ่งมาตั้งเป้าหมายใหม่ในการพัฒนาการวิ่งในปีนี้ไปด้วยกันใน Episode นี้ครับ เราควรจะตั้งเป้าหมายอย่างไรให้เกิดการพัฒนาที่ดีขึ้นภายใต้สถานการณ์ที่ไม่ปกติอย่าง COVID-19 และฝุ่น PM 2.5 ไปฟังกันครับ

สวัสดีปีใหม่ครับเพื่อนรักนักวิ่งทุกคน เข้าสู่ปีใหม่กันแล้ว เรามาตั้งเป้าหมายใหม่ในเรื่องของสุขภาพที่ดีและความเป็นเลิศในการวิ่งของปีนี้กันครับ

ตั้งเป้าหมายอย่างไรให้ทำได้ ไม่ท้อล้มเลิกไปซะก่อน ?

การจะตั้งเป้าหมายใหม่จะต้องคำนึงถึงสถานการณ์ที่ไม่ปกติอย่าง COVID-19 เอามาเป็นปัจจัยในการตั้งเป้าหมายรึเปล่า ?

Episode นี้ ผมและครูดินชวนเพื่อนรักนักวิ่งมาตั้งเป้าหมาย เพื่อพัฒนาการวิ่งในปีนี้ไปด้วยกันครับ กลับมาดูสถิติและพื้นฐานของตัวเอง และลองวางแผนตั้งเป้าหมายใหม่ด้วยความเป็นไปได้ ครูดินฝากทิ้งท้ายว่า

“เป้าหมายควรถูกตั้งด้วยความรู้สึกถึงความสุขที่ได้ทำมัน เป้าหมายควรถูกตั้งด้วยความรู้สึกถึงความทะเยอทะยานหรือความกระหายที่จะไปให้ถึง เป้าหมายควรจะถูกตั้งด้วยความรู้สึกที่อยากจะลงมือปฏิบัติ”

หวังว่าทุกคนจะมีความสุขกับการวิ่งและบรรลุผลตามที่ตั้งเป้าไว้ครับ