Podcast พอดแคสต์ ก้าวแรกครูดิน EP43-วิธีปลุกไฟในการวิ่ง-instagram

วิธีปลุกไฟในการวิ่ง

8.02.2563
เมื่อรู้สึกหมดไฟในการวิ่ง ต้องทำยังไง ? อาการหมดไฟของนักกีฬาเป็นตัวบั่นทอนชีวิตความเป็นนักกีฬามากที่สุด แต่เราเชื่อว่ามนุษย์สามารถเริ่มต้นใหม่ได้เสมอครับ Episode นี้ ผมและครูดิน จึงมีคำแนะนำให้คุณกลับมามีไฟอีกครั้ง และวิธีการเล็ก ๆ น้อย ๆ เมื่อกลับมาเริ่มต้นซ้อมใหม่ ไปฟังกันเลยครับ

เพื่อนรักนักวิ่งครับ คุณกำลังรู้สึกหมดไฟกันอยู่บ้างรึเปล่าครับ อาการหมดไฟมันทำให้คุณรู้สึกเบื่อ

ทำไมถึงหมดไฟ ? เมื่อหมดไฟจะทำไงดี ?

ทั้งผมและครูดิน ต่างเคยหมดไฟกันมาทั้งคู่ครับ ซึ่งครูดินเองก็เพิ่งค่อย ๆ พยายามพาตัวเองกลับมาให้มีไฟวิ่งอีกครั้ง และเห็นว่าอาการหมดไฟมันเป็นตัวบั่นทอนชีวิต ในเรื่องของความเป็นนักกีฬามากที่สุด

Episode นี้ ผมและครูดิน จะมาแนะนำวิธีทำให้คุณกลับมามีไฟอีกครั้ง ปรับทัศนคติยังไงให้กลับมามีไฟ เพื่อให้การซ้อมที่ผ่านมาไม่สูญเปล่า และมีความสุขกับทุกก้าววิ่ง ไปฟังกันเลยครับ

สนใจร่วมกิจกรรมวิ่ง Run of Change 21-22 มีนาคม 2563 ดูรายละเอียดกิจกรรมได้ที่ https://www.facebook.com/events/1271154369760802 หรือ สำรองที่นั่งได้ที่ https://www.messenger.com/t/koohoopodcast หรือ Line ID : poppie_sr


เอพิโสดล่าสุด

เอพิโสด ก้าวแรก by ครูดิน ทั้งหมด